881 530 628 – Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży

Od poniedziałku do piątku, w godz. 14:00–16:00

Czasem w życiu pojawiają się chwile niepokoju, napięcia lub wątpliwości. Pojawiają się pytania, na które trudno znaleźć odpowiedź, albo uczucia, o których niełatwo mówić bliskim.

W takich momentach pomocna może być rozmowa – anonimowa, bezpieczna i wolna od oceniania.

Telefon Zaufania to bezpieczna przestrzeń, gdzie młode osoby mogą podzielić się tym, co trudne, przytłaczające lub niezrozumiałe.

Warto rozważyć rozmowę telefoniczną szczególnie wtedy, gdy:

•    doszło do konfliktu z kimś bliskim – przyjacielem lub członkiem rodziny,
•    nauka, kontakty z nauczycielami lub rówieśnikami stają się źródłem stresu,
•    pojawia się uczucie lęku, samotności, niezrozumienia lub smutku,
•    ktoś dokucza, obraża, wyśmiewa lub krzywdzi – osobiście lub przez Internet,
•    jest niepokój o bliską osobę,
•    pojawiają się trudne myśli – np. związane z brakiem chęci do życia albo działaniem, które budzi strach,
•    trudno dostrzec jakiekolwiek wyjście z trudnej sytuacji,
•    potrzebna jest rozmowa z kimś, kto po prostu wysłucha.

Rozmowy są anonimowe i poufne – nie trzeba podawać imienia ani żadnych danych.

W każdej chwili można przerwać rozmowę.

To osoba dzwoniąca decyduje, o czym i jak długo chce rozmawiać.